يُعد تورم القدمين للحامل من التغيرات الفسيولوجية الطبيعية المصاحبة لفترة الحمل، والتي تزداد وضوحًا في الشهور الثلاثة الأخيرة.
وبرغم ذلك، هناك بعض الحالات التي ينبغي الانتباه لها فور ملاحظة تورم قدم واحدة أو القدمين معًا، إذ يكون ذلك نذيرًا لمشكلة صحية أكبر قد تهدد حياة الأم والجنين، فما هي أسباب تورم القدمين للحامل؟ ومتى يكون خطيرًا؟ نجيب عن هذه الأسئلة في مقال اليوم.
للحجز والاستعلام في مركز الدكتور محمد والي
ما أسباب تورم القدمين للحامل؟
تتنوع أسباب تورم القدمين للحامل، وتشمل ما يلي:
- زيادة السوائل بالجسم؛ إذ يتضاعف حجم الماء بنحو 8 لترات، وتقفز كميات البلازما من 30 إلى 50% عما كانت عليه قبل الحمل وذلك لإمداد الجنين باحتياجاته من الغذاء والأكسجين، لكن على الجانب الآخر ينخفض تركيز البروتين المسؤول عن بقاء السوائل داخل الأوعية الدموية؛ مما يؤدي إلى تراكم الزائد منها في الأنسجة المحيطة لا سيما القدمين.
- اختلال الدورة الدموية جراء الضغط الواقع على منطقة الحوض والأوعية الدموية الموجودة بها بسبب وزن الجنين، ويزيد الضغط مع التقدم في الحمل مسببًا تورم القدمين للحامل.
- التغيرات الهرمونية المصاحبة لكل مراحل الحمل، والتي تؤثر بطريقةٍ ما في قدرة الأوعية الدموية على الاحتفاظ بالسوائل داخلها، مما يسبب تسربها لأنسجة الجسم وفي مقدمتها القدمين.
وجدير بالذكر أنه لا داعي أبدًا للقلق بشأن جميع الأسباب المذكورة سلفًا؛ إذ يعدها أطباء النساء والتوليد من علامات تقدم الحمل وتطوره بصورة طبيعية.
متى يكون تورم القدمين للحامل خطيرًا؟
يؤكد المتخصصون على ضرورة توخي الحذر عند تورم القدمين للحامل؛ فربما يكون علامةً لاثنتين من المشكلات الصحية الخطيرة التي نوضحها فيما يلي.
تورم القدمين للحامل وعلاقته بتسمم الحمل
يمثل ظهور مجموعة من الأعراض بالتزامن مع تورم القدمين للحامل ناقوس خطر؛ إذ يشير إلى ارتفاع ضغط الدم والذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتسمم الحمل، ومن أبرز هذه الأعراض:
- آلام البطن الشديدة.
- الصداع المزمن.
- صعوبة التنفس.
- نقص إدرار البول.
- اضطراب الرؤية.
- زيادة مفاجئة في الوزن.
- الغثيان والقيء، وهي أعراض معتادة في الشهور الأولى للحمل وليس الأخيرة.
ومن ثم ينبغي للحامل إذا لاحظت أيًا من الأعراض المذكورة حجز متابعة حمل مع طبيب النساء والتوليد في أقرب فرصة لقياس ضغط الدم، والاطمئنان على صحتها وسلامة جنينها بالسونار، وذلك عبر عمل بعض الفحوصات، منها:
- صورة الدم الكاملة للتحقق من نسبة الصفائح الدموية.
- وظائف الكبد والكلى.
- تحليل الكشف عن الزلال (البروتين) في البول.
انتفاخ قدم واحدة للحامل أحد علامات الإصابة بجلطات الدم
بمجرد حدوث الحمل، تصبح المرأة عُرضة للإصابة بجلطات الدم -تحديدًا في الساق والحوض- خمس مرات أكثر من غير الحامل، ويرجع ذلك إلى زيادة الضغط في منطقة الحوض في الثُلث الأخير، بالإضافة إلى الأسباب التالية:
- ارتفاع نسبة العوامل المسؤولة عن تجلط الدم، وانخفاض نظيرتها المسؤولة عن الحفاظ على سيولته.
- زيادة هرمونات الحمل، وعلى رأسها الاستروجين.
ويُعد انتفاخ قدم واحدة للحامل دون الأخرى، وارتفاع درجة حرارتها واحمرار الجلد أهم أعراض الإصابة بالجلطة، لذا ينبغي التوجه إلى أقرب مستشفى حال ملاحظتها على الفور؛ وذلك للحد من احتمالية انسداد الرئة والنجاة بحياة الأم والجنين.
الوعي هو الرفيق الأهم في رحلة الحمل
ينبغي لكل حامل أن تدرك أهمية الالتزام بمواعيد متابعات الحمل، وضرورة إجراء كل ما يطلبه الطبيب من فحوصات، لا سيما قياس الضغط باستمرار للوقاية من تورم القدمين الخطير، وكذلك الحرص على أخذ تعليماته ونصائحه على محمل الجد؛ لأن المعلومة مهما بدت مفهومة وبديهية قد تكون فارقةً في مسار هذه الرحلة الفريدة.
ومن أهم التعليمات التي يوصي بها الطبيب لتقليل تورم القدمين للحامل:
- تجنب الوقوف لفترات طويلة.
- رفع القدمين فوق مستوى القلب في أثناء النوم بوضع وسادة تحتهما.
- عدم الجلوس بزاوية 90 درجة، ووضع وسادة خلف الظهر لتخفيف الثِقَل عنه.
- تدليك القدمين من حين لآخر.
- الاهتمام بالتغذية السليمة خاصة الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، والإكثار من شرب الماء.
وختامًا..
لا يمكننا أن نغفل الاختلافات الفردية بين السيدات من حيث طبيعة وقدرة كل جسم على تحمل تبعات الحمل، فقد تحمل سيدة وتلد دون أن تعاني أي تورم بالقدمين، بينما يظهر تورم القدمين للحامل الأخرى واضحًا.
لذا لا تقارني حملك بغيرك، وإذا لاحظتِ تورم قدميكِ فلا تستهيني بالأمر، وبادري بالتواصل مع الدكتور محمد والي -أستاذ أمراض أمراض النساء والتوليد وعلاج العقم بكلية طب القصر العيني- للاطمئنان ومعرفة الأسباب بدقة ووصف العلاج المناسب لحالتِك.
اقرأ المزيد حول:
0 تعليق